타이 마사지 장점 6가지
타이 마사지는 인도에서 시작되었고 2500년 정도의 역사가 있는 마사지 기법입니다 행위와 예술로 간주되었던 전통 마사지 요법은 아유르베다 와 중국 전통 의학의 영향을 받았습니다. 그리고 타이 마사지는 일반적인 테라피 마사지와는 다르게 몸에 오일을 바르고 근육과 스트레스 요인을 마사지 합니다 마사지 치료사는 스트레칭, 당기기 및 흔들기 요법을 사용하여 긴장을 완화하고 이완을 촉진하며 적응력과 순환을 향상 시킵니다. 특히 타이 마사지는 온몸의 순환을 집중하여 강화 시키는데 초점을 두고 시행 되는 것이 특징이라고 말할 수 있습니다.
타이 마사지 장점
타이 마사지는 다양한 방법으로 건강에 도움이 될 수 있으며, 그 중 많은 부분이 과학적 연구에 의해 유지되고 있습니다.
1. 편두통 완화 (타이 마사지)
편두통이나 스트레스 가 있는 경우 타이 마사지가 이러한 증상을 완화 시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 편두통 완화 를 위한 치료에 관심이 있다면 지속적으로 타이 마사지를 통해 두통을 완화 시켜 보십시요
2. 허리 통증 감소
타이 마사지는 허리 통증을 최소화하는 신뢰할 수 있는 기법에 속합니다. 타이 마사지는 경직되고 딱딱한 근육을 풀어 이완시키고 혈액을 순환 시켜 허리 통증을 최소화 하는데 도움을 줍니다
3. 관절 강성과 통증을 완화합니다.
타이 마사지 요법은 움직일 때 불편 함과 경직을 경험한다면 이러한 문제의 기능을 향상 시킬 수 있습니다.
4. 유연성과 움직임의 범위를 높입니다.
일련의 움직임과 유연성이 스포츠 효율성에 영향을 미치거나 탐색을 힘들게 만드는 경우 태국 마사지를 사용하면 더 쉽게 이동할 수 있습니다.
5. 불안 완화
마사지 트리트먼트의 가장 매력적인 요소 중 하나는 평온함과 여가를 가져올 수 있다는 것입니다. 태국 마사지 요법은 다양한 형태의 마사지 요법보다 더 활력이 넘치고 다양한 동작 가운데 큰 동작 들을 통한 마사지 기법들이 많이 사용하고 있기 때문에 마사지를 받고 나면 불안감을 덜어내고 평온함을 증가 시켜 주는 매력이 있습니다.
6. 에너지를 되살립니다
타이 마사지는 전신 동작을 통합하며 일부는 요가를 하는 동작과 많이 유사합니다. 그 때문에 많은 사람들이 타이 마사지 요법을 경험하면 상쾌할 뿐만 아니라 활력이 넘친다는 느낌을 받습니다.
타이 마사지 기술
전통적인 타이 마사지에서 전문가들은 근육 조직의 긴장을 줄이기 위해 손, 엄지 손가락, 팔 관절, 아랫 팔 및 발을 자주 사용합니다. 몸 전체의 에너지 작용이 동시에 예측 가능한 선 또는 감각 이라고 하는 경로를 기반 으로 합니다. 그리고 전체적인 힘의 밸런스로 마사지의 압 을 조절하며 전신을 활용한 다양한 눌림 기법 으로 다른 마사지와는 차별을 이룹니다.또한 힘과 감각의 순환을 향상 시키기 위해 고객의 신체를 여러가지 방법으로 당기고 흔드는 것 외에도 확실히 요가와 같은 기법으로 신체를 건강하게 만듭니다
위험, 안전 및 보안
타이 마사지 요법은 다른 마사지 요법 과는 조금 달리 광 범위 하게 신체를 다루므로 혹시 모를 상황을 대비하여 아래와 같은 경우에는 전문 의사와 꼭 상의하고 받으시길 바랍니다.
심혈관 질환
고혈압
뼈 약화 및 신경 질환
당뇨병
수술 경험
상처
암 과 같은 특정한 질병
임산부
결론
타이 마사지 요법은 모든 사람들에게 똑같이 공통으로 좋은 마사지 치료법이 될 수 없습니다. 반듯이 마사지를 받기 전 이상이 있는 경우 전문의와 상의 한 후 마사지를 받으시길 바랍니다 2500년 이라는 긴 역사를 가진 만큼 오랜 연구와 다양한 기법들이 연구 발전되어 왔습니다 허리 통증 ,편두통 ,활력, 불안, 등을 치유하는 좋은 치료법이 될 수 있지만 이 마사지 기법이 완전한 치유를 의미하는 것은 아닙니다 꾸준한 관리와 치료를 통한 자기 관리를 하시면 더욱 건강하고 활력 있는 몸을 만드실 수 있을 것입니다.요즘은 타이마사지 요법도 1인샵 형태를 많이 띄고 있습니다. 여러1인샵 후기와 다양한 정보를 확인 하시어 원하시는 성과를 얻으시길 바랍니다